টিএমএসএস মেডিকেলে ক্যান্সারের নির্ভুল চিকিৎসা বিষয়ক সেমিনার
বগুড়া অফিস : টিএমএসএস ক্যান্সার সেন্টার ও টিএমএসএস বায়োমলিকুলার ল্যাবরেটরীর আয়োজনে গতকাল সোমবার বগুড়ার মমইন হোটেলে “ক্যান্সারের নির্ভুল চিকিৎসা” বিষয়ক সেমিনার অনুষ্ঠিত হয়।
এতে রাজশাহী...
চিকিৎসকই করলেন হাসপাতালে রুগী হয়রানির অভিযোগ!
মিজানুর রহমান মিজান, রংপুর অফিস : রংপুর মেডিকেল কলেজ (রমেক) হাসপাতালের চিকিৎসকই এবার তুললেন রুগী হয়রানির অভিযোগ। সাধারণ মানুষ যেখানে প্রতিনিয়ত এমন হয়রানির শিকার...
দেশে প্রথম সুপার স্পেশালাইজড হাসপাতাল উদ্বোধন
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : দেশে প্রথম স্পেশালাইজড সুপার হাসপাতালের উদ্বোধন করা হলো। প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা বুধবার বহুল প্রতীক্ষিত বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয় (বিএসএমএমইউ) সুপার...
আনারস খেলেই গলা খুসখুস করে : খাওয়ার আগে যা করবেন
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : সুস্থ থাকতে নিয়মিত ফল খাওয়া প্রয়োজন। এ নিয়ে কোনও নিঃসন্দেহ নেই। তবে কোন ফলটি শরীরের জন্য বেশি উপকারী তা জানা প্রয়োজন।...
রামপাল স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে তীব্র ঔষধ সংকট : চিকিৎসা সেবা বঞ্চিত রোগীরা
এম. এ সবুর রানা, রামপাল (বাগেরহাট) : রামপাল উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে চলতি অর্থ বছরে ঔষধ সরবরাহ না হওয়ায় তীব্র ঔষধ সংকট সৃষ্টি হয়েছে। রোগীরা...
হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে রোজ কতক্ষণ হাঁটবেন
মাত্র কয়েক মিনিট হাঁটলেই হৃদ্রোগের ঝুঁকি কমতে পারে অনেকাংশে। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, মানসিক উদ্বেগের মতো কয়েকটি কারণে হৃদ্রোগ দেখা...
জামের যত উপকার
ক্যালশিয়াম, সোডিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম সমৃদ্ধ জাম শরীরের অনেক সমস্যার সমাধান করে। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে অনেকেই চুমুক দিচ্ছেন ঠান্ডা কিংবা নরম...
ইনসুলিন নিতে কোন ভুলগুলি এড়িয়ে চলবেন
অধিকাংশ মানুষেরই ইনসুলিন নিয়ে নানা সংশয় থাকে। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত হলে নিয়ম মানার সতর্কতা তো রয়েছেই, তার সঙ্গে রয়েছে ইনসুলিনের...
ফের বাড়ছে করোনা সংক্রমণ : স্বাস্থ্যমন্ত্রী
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী জাহিদ মালেক বলেছেন, দেশে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ফের বাড়ছে, তাই সবাইকে সতর্ক থাকতে হবে।
তিনি বলেন, ‘এখন থেকে...
প্রতিদিন কোন খাবার খেলে হতে পারে লিভারের ক্ষতি
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : খাবার না খাওয়ার জেরে যেমন শরীরে বাসা বাঁধে একাধিক রোগ, তেমনই কোনও কোনও খাবারও শরীরকে রীতিমতো ব্যতিব্যস্ত করে তুলতে পারে। কেবল...
শরীরে কোলেস্টেরল : যে খাবারে সুস্থ থাকবেন
কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়লে তা রক্তবাহের মধ্যে সঞ্চিত হয়। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : কোলেস্টেরলের সমস্যা এখন প্রায় ঘরে ঘরে। ট্রু কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইড, এইচডিএল, এলডিএল- এই...
অধিকাংশ নারী-পুরুষ জানে না তাদের উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে
নিজস্ব প্রতিবেদক : উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত অর্ধেক নারী শতকরা (৫১%) এবং দুই-তৃতীয়াংশ পুরুষ (৬৭%) জানে না যে তাদের উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে। অথচ দেশে বছরে...
মাইক্রোওয়েভ ওভেনে ভুলেও গরম করবেন না যে ৫ খাবার
ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : চটজলদি খাবার গরম করতে মাইক্রোওয়েভ ওভেনের জুড়ি মেলা ভার। তবে বিশেষজ্ঞরা কিন্তু বলছেন, সব খাবার মাইক্রোওয়েভ ওভেনে ঢুকিয়ে গরম করা...
অপারেশন টেবিলে সিজারিয়ান রোগী রেখে পালিয়ে গেলেন ডাক্তার-নার্স!
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : মাত্রই সিজারিয়ানের মাধ্যমে সন্তান জন্ম দিয়েছেন, এমন এক নারীকে তার সদ্যজাত সন্তানসহ অপারেশন টেবিলে ফেলে রেখে পালিয়ে গেলেন ক্লিনিকের ডাক্তার-নার্সসহ সবাই।
দেশের...
ডায়াবেটিসে কীভাবে তরমুজ খেলে সুস্থ থাকবেন
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : ডায়াবেটিস থাকলে খাওয়াদাওয়ায় অনেক কিছু বিধিনিষেধ চলে আসে। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে খাওয়া-দাওয়ার প্রতিও বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন। চিকিৎসকরা সব...
জামরুলের যত উপকার
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : জামরুল হালকা সবুজ রঙের মিষ্টি একটি ফল। লাল বা মেরুন রঙের জামরুলও যাওয়া যায়। যদিও এর ইংরেজি নামের শেষে আপেল যুক্ত...
সংক্রমিত হলে কী কী লক্ষ্মণ দেখা দিতে পারে? নতুন আতঙ্ক...
মাঙ্কিপক্সে আক্রান্ত রোগী দেহে গুটি দেখা দেয়।
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : বিশ্বব্যাপী করোনাভাইরাস কমে আসতেই নতুন রোগ দেখা দিল ‘মাঙ্কিপক্স’। দেশে এ রোগের সংক্রমণ...
মেথি-পানি কার জন্য কতটা উপকারী
প্রতীকী ছবি
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : শরীর ঠান্ডা রাখতে মেথির জুড়ি মেলা ভার। প্রতিদিন সকালে মেথি ভেজানো পানি খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই। ওজন কমাতে, শরীরের বাড়তি মেদ...
ভিটামিন ই কেন দরকার? পাবেন কোন কোন খাবারে
প্রতীকী ছবি
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : শারীরিক দুর্বলতার অন্যতম প্রধান কারণ পেশির দুর্বলতা, বিশেষ করে বেশি বয়সে পেশির দুর্বলতা দেখা দিলে পড়ে গিয়ে আঘাত লাগার আশঙ্কা...
লিচুর উপকারিতা এবং অপকারিতা
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : গরমকালে এক অতি পরিচিত এবং জনপ্রিয় ফল লিচু। অত্যন্ত সুস্বাদু, সুমিষ্ট এবং খাদ্যগুণে ভরপুর এই ফলটি। তাই ছোট বড় প্রায় সকলেই...
উচ্চ রক্তচাপ চিকিৎসাসেবা সহজলভ্যে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের উদ্যোগ
নিজস্ব প্রতিবেদক : বাংলাদেশে প্রতি ৫ জনে ১ জন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ (২১%) উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। উচ্চ রক্তচাপের কারণে বিভিন্ন অসংক্রামক রোগ বিশেষত হৃদরোগে আক্রান্ত্র...
লেবু শরবত কাদের জন্য ক্ষতিকর
লেবুতে রয়েছে অতিরিক্ত মাত্রায় সাইট্রিক অ্যাসিড। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : অনেকেই দিনে একাধিক বার লেবু-পানি বা লেবুর শরবত খেয়ে থাকেন। কিন্তু জানেন কি, লেবু-পানি...
রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে করলা!
ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : তিতা খাওয়ার গুণের কথা প্রায়ই বলতে শোনা যায়। অনেকের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় তেঁতো কোনো পদ থাকেই। ডায়াবেটিসের সমস্যার মহৌষধি হল হল...
মাঝেমধ্যেই পেট ব্যথা করে : লক্ষণ দেখে জেনে নিন কোন রোগে আক্রান্ত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : খুব খিদে পেলে বা অনেক সময় না খেয়ে থাকলে পেটে ব্যথা করতে পারে। আবার বদহজমের কারণেও অনেক সময় পেটের মধ্যে একটা...
দ্রুত গতিতে হাঁটলে বাড়তে পারে আয়ু! : গবেষকদের দাবি
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : জোর কদমে বা জোরে হাঁটলে দীর্ঘ হবে আয়ু। শুনতে অবাক লাগলেও এমনটাই দাবি ব্রিটেনের লেস্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের এক দল গবেষকের। ৬৫ থেকে...
৫ ঘরোয়া উপায়ে আঁচিল দূর হবে সহজেই
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : আঁচিল এমনিতে ক্ষতিকারক নয়। কিন্তু তা অনেক সময় অস্বস্তিজনক হয়ে ওঠে। এক ধরনের ভাইরাসের কারণে আঁচিল হয়। হিউম্যানপ্যাপিলোমাভাইরাস নামের ভাইরাসের সংক্রমণের...
বাংলাদেশ মৎস্য গবেষণা ইনস্টিটিউটের মহাপরিচালক ড. ইয়াহিয়া মাহমুদ ...
ময়মনসিংহ অফিস : পটকা মাছ খেয়ে চলতি সপ্তাহে সাতক্ষীরা জেলার শ্যামনগর উপজেলায় একজন অন্তঃসত্ত্বা মায়ের মৃত্যু হয়েছে। এর আগে পটকা মাছ খেয়ে মৌলভীবাজারের শ্রীমঙ্গলে...
চিনে মানবদেহে সংক্রমিত নতুন প্রজাতির বার্ড ফ্লু
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : মানবদেহে অ্যাভিয়ন ফ্লু-র এইচ৩এন৮ প্রজাতির প্রথম সংক্রমণ ধরা পড়ল চিনে। আক্রান্ত হয়েছে চার বছরের এক শিশু। যদিও চিনের স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় দাবি...
গরমে উপকারী তরমুজ
ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : গরমের সময়ে তরমুজের চাহিদা সব থেকে বেশি থাকে, পাওয়াও যায় সহজেই। কেবল সুস্বাদের জন্যই নয়, স্বাস্থ্যগত দিক বিবেচনায়ও তরমুজ এগিয়ে।
তরমুজে...
স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি বেশি উপকারী : আঙুর নাকি কিসমিস
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : রান্নায় কিসমিস ব্যবহার হয়। পোলাও-পায়েসে এক মুঠো কিসমিস দিলে স্বাদ কয়েক গুণ বেড়ে যায়। অনেকেই আবার দিনে বেশ কয়েকটি কিসমিস খান...
তামাকপণ্যের দাম বাড়ানোর দাবিতে ভার্চুয়াল মানববন্ধন
নিজস্ব প্রতিবেদক : তরুণ এবং দরিদ্র জনগোষ্ঠির স্বাস্থ্য সুরক্ষায় আসন্ন ২০২২-২৩ বাজেটে সুনির্দিষ্ট সম্পূরক শুল্ক আরোপের মাধ্যমে সিগারেটসহ সকল তামাকপণ্যের দাম বৃদ্ধির দাবি জানিয়ে...
নিয়মিত কাঁচা আম খেলে মিলবে যত উপকার
ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে স্বস্তি পেতে অনেকেই কাঁচা আমের শরবত খেতে পছন্দ করেন। সরাসরি কিংবা চাটনিতে দিয়েও কাঁচা আম খান অনেকেই।...
প্রতিদিন আদা খাওয়ার যত উপকার
প্রতীকী ছবি
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : নানা আমিষ-নিরামিষ পদের রান্নায় আদা পড়ে। তা ছাড়াও আদা চা, আদা ভেজানো পানি, আদার আচার- নানা রকম ভাবে ব্যবহার হয়...
গরমে আখের রসের যত গুণ
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : গরম পড়তে না পড়তেই গলদঘর্ম দশা মানুষের। গ্রীষ্মের দাবদাহ থেকে একটু শান্তি পেতে অনেকেই পান করেন আখের রস! কিন্তু জানেন কি...
রমজানে ইফতার : কি খাবেন, কি এড়িয়ে চলবেন
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : বছর ঘুরে আবার এলো পবিত্র মাহে রমজান। এখন চৈত্র মাস। এমনিতেই গরমে সবার প্রাণ হাঁসফাঁস অবস্থা। এর মধ্যেই চলে এসেছে সিয়াম...
অনিদ্রা ডেকে আনতে পারে অনেক রোগ
প্রতীকী ছবি
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : বিশেষজ্ঞদের মতে এক জন পূর্ণবয়স্ক মানুষের প্রতি দিন অন্তত ৬ ঘণ্টা নিরবিচ্ছিন্ন ঘুমের প্রয়োজন। কিন্তু অনিদ্রার সমস্যায় আক্রান্ত মানুষ সহজে...
সকালে নাস্তার আগেই কফি : শরীরের কি ক্ষতি করছেন
সকালে নাস্তা না করেই কফিতে চুমুক দেয়ার অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে উঠে এক...
ডায়াবেটিসের ভয়ে কৃত্রিম মিষ্টি ব্যবহার : হতে পারে ক্যানসার
ওজন কমাতে ও ডায়াবেটিসের ভয়ে অনেকেই চিনির বদলে কৃত্রিম মিষ্টিদ্রব্য ব্যবহার করেন। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : চিনি এড়াতে অনেকেই এখন কৃত্রিম মিষ্টিকারক দ্রব্য ব্যবহার...
প্রতিদিন শরীরে কতটা প্রোটিন প্রয়োজন?
প্রোটিন জাতীয় খাবার খেলে বারেবারে খাবার খাওয়ার প্রবণতাও দূর হবে। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : প্রোটিন শরীরের একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান। শরীরের যত্ন নিতে, রক্তে...
ওজন কমাতে সকালের নাস্তায় ওটস
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : ওজন কমানোর আশায় খাবারের মধ্যে অনেকেরই পছন্দের তালিকায় শীর্ষে থাকে ওটস। কারণ এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার ও নানা ধরেনর...
গরমে ফ্রিজের ঠান্ডা পানি খাচ্ছেন? শরীরের কি ক্ষতি হতে পারে
রোদ থেকে ঘুরে এসে ঠান্ডা পানি খাওয়ার অভ্যাস শরীরে জন্য একেবারেই ভাল নয়। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : এখন গরমটা বেশ ভালোই পড়েছে।...
মাশরুমের যত গুণ
ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : মাশরুমকে এখনো অনেকেই 'ব্যাঙের ছাতা' বলে অবহেলা করে। আগে বিশেষ প্রচলন না থাকলেও সম্প্রতি অনেকের রান্নাঘরেই দেখা মেলে মাশরুমের। তবে...
কাঁঠালের যত গুণ!
রোগব্যাধি ঠেকিয়ে রাখতে কাঁঠালের জুড়ি নেই। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : অনেকেরই অপছন্দের ফল কাঁঠাল, খেতে চান না। কাঁঠাল কিন্তু স্বাস্থ্যগুণেও ভরপুর।
গ্রীষ্মের প্রখর তাপদাহ যতই...
প্রতিদিন চিঁড়ে খেলে বাড়তে থাকে হৃদ্রোগের ঝুঁকি
চিঁড়ে শরীর ঠান্ডা রাখতেও সমানভাবে উপকারী। ফাইল ছবি
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : গরমকালে সকালে অনেকেই চিঁড়ে খেতে পছন্দ করেন। চিঁড়ে খুবই সহজপাচ্য খাবার। যাঁরা ওজন কমাতে...
অর্শ রোগীদের যে খাবার এড়িয়ে চলা জরুরি
অর্শ নিরাময়ে সঠিক খাদ্যাভ্যাস অত্যন্ত জরুরি। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : অর্শে মলদ্বারের ভিতরের শিরা ফুলে ওঠে, দেখা দেয় প্রদাহ ও রক্তপাত। কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে এই...
ব্যথার ওষুধ ব্যবহারে কমে যেতে পারে শ্রবণশক্তি!
কথায় কথায় ‘পেইন কিলার’ খাওয়ার অভ্যাস, কমে যেতে পারে আপনার শ্রবণশক্তি। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : সামান্য ব্যথা-বেদনা হলে চিকিত্সকের পরামর্শ ছাড়াই ‘পেইন কিলার’ কিনে...
দেশে প্রথমবারের মতো ‘যান্ত্রিক হৃদপিণ্ড’ স্থাপন! খরচ সোয়া এক কোটি টাকা
প্রতীকী ছবি
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : 'মেকানিকাল হার্ট' বা যান্ত্রিক হৃদপিণ্ড। যা রক্তমাংসের হৃদপিণ্ডের বদলে, রক্ত সঞ্চালনের কাজটি করে মানুষকে বাঁচিয়ে রাখার একটি যন্ত্র। দেশে প্রথমবারের...
এবার বাজারে এলো করোনার নিরামিষ টিকা!
প্রতীকী ছবি
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : করোনার ধাক্কা অনেকটাই কাটিয়ে উঠেছে বিশ্ব। তবুও উদ্বেগ যেন কেটেও কাটছে না। বিশেষজ্ঞরা বারবার বলছেন, করোনা কমলেও টিকাদানের হার যেন...
ত্বকে বয়সের ছাপ মুছতে পারে বিটের রস
নিয়মিত বিটের রস পান করলে ত্বক ও শরীরে জলের ঘাটতি দূর হবে ও পুষ্টি পাওয়া যাবে। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে বিটের...
বড়ইয়ের যত উপকারীতা
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : ফল হিসেবে তেমন মর্যাদা না পেলেও টক-মিষ্টি স্বাদের কুল কিন্তু কম-বেশি সকলেরই খুব প্রিয়। ভিটামিন, ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই ফলটি...
কোম্বুচা! এই চায়ের যত গুণ
ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : চায়ের আলাপ উঠলেই আমরা সগর্বে বলে উঠি শ্রীমঙ্গলের নাম। শ্রীমঙ্গলের চায়ের স্বাদ নিয়ে কোনো দ্বিধা না থাকলেও যারা নিত্য-নতুন স্বাদ...
করোনা আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তিদের ৮৫ শতাংশই টিকা নেননি : স্বাস্থ্যমন্ত্রী
ফাইল ছবি
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী জাহিদ মালেক বলেছেন, আমার দেখেছি করোনা আক্রান্ত হয়ে যারা হাসপাতালে ভর্তি হচ্ছে তাদের ৮৫ শতাংশই...
প্রতিদিন খালি পেটে একটি করে এলাচ খাওয়ার উপকারিতা
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : নিরামিষ ধোঁকার ডালনা হোক কিংবা কচি পাঁঠার ঝোল- ফোঁড়নে এলাচ না পড়লে ঠিক জমে না। পায়েসে এলাচ পড়লে তার স্বাদ বেড়ে...
কোলেস্টেরল সামলে বজায় রাখবে স্বাস্থ্য যে তিন তেল
ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : কোলেস্টেরলের সমস্যার গভীরতা সমান নয় সকলের ক্ষেত্রে, ফলে নিজের জন্য যথোপযুক্ত তেল বেছে নিতে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নেওয়াই বিচক্ষণতার পরিচয়।
কোলেস্টেরলের সমস্যায়...
৫টি ভুলে দেখা দিতে পারে মাইগ্রেনের সমস্যা
ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : মাইগ্রেন মূলত জিনঘটিত রোগ। পরিবারের কারও থাকলে, আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। মস্তিষ্কের ‘ট্রাইজেমিনাল নার্ভ’ উত্তেজিত হলে...
কফিতে চুমুক দিলেই ঝরবে মেদ!
প্রতীকী ছবি
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : অনেকেই দিনের় শুরুটা করেন এক কাপ গরম কফি দিয়ে। সকালে ক্যাফিনের ডোজ আলস্য কাটাতে এবং শরীর চাঙ্গা করতে বেশ...
সারা দিনই অফিসে : কিভাবে মিটাবেন শরীরে ভিটামিন ডি’র অভাব
যে কোনো সংক্রমণ ঠেকাতে ও শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে জোরদার করে তুলতে ভিটামিন ডি’র জুরি নেই
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : ভিটামিন ডি কেবল হাড় ও পেশির স্বাস্থ্য...
তিন খাবারে মুক্তি দেবে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা
ধমনী শিথিল রেখে রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে বিটের রস। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : উচ্চ রক্তচাপের রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। ভারতে প্রতি বছর ১০...
নারীদের কোন ভুল বাড়িয়ে দেয় হৃদ্রোগের ঝুঁকি
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : অনেকে জানেন না যে, পুরুষ আর নারীদের মধ্যে হৃদ্রোগের উপসর্গগুলি অধিকাংশ ক্ষেত্রেই পৃথক হয়। পরিসংখ্যান বলছে, প্রায় ৬৪ শতাংশ নারীর ক্ষেত্রে...
ওমিক্রনে আক্রান্ত হয়েছেন কী করে বুঝবেন
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : দু’দিন ধরে সর্দি-কাশি, জ্বর, গলা ব্যথায় ভুগছেন এবং শীতকালে এই রকম একটু আধটু ঠান্ডা লেগেই থাকে বলে এড়িয়ে যাবেন না।
করোনার নয়া...
চমেকে ফের চালু হলো ডাইলাইসিস সেবা
চট্টগ্রাম ব্যুরো : বকেয়া পরিশোধ না হওয়ায় চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ (চমেক) হাসপাতালে বন্ধ হয়ে যাওয়া ডাইলাইসিস সেবা চালু হয়েছে। বুধবার (২ ফেব্রুয়ারি) দুপুর আড়াইটা...
অনেক ওষুধ কেনার খরচ বেঁচে যেতে পারে তেজপাতার যত ঔষধী...
ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : বাঙ্গালীর রান্নায় তেজপাতার ব্যবহার অপরিহার্য্য। একটি তেজপাতা দিলেই রান্নার স্বাদ বেড়ে যায় কয়েক গুণ। তবে শুধু রান্না নয়, শরীরকে সুস্থ...
অনিদ্রার সমস্যা ও হজমশক্তি বৃদ্ধিতে মিষ্টি আলু
হজমশক্তি বৃদ্ধির পাশাপাশি শীতে শরীরকে ভিতর থেকে গরম রাখতেও সাহায্য করে মিষ্টি আলু। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : শীতকাল এলেই বাজার ছেয়ে যায় হরেকরকম বাহারি...
৪০ বছর ও তদুর্ধ্বদের বুস্টার ডোজ
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : করোনার বুস্টার ডোজ টিকা দেয়ার ন্যুনতম বয়স কমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে সরকার। এখন থেকে ৪০ বছর ও তদুর্ধ্ব বয়সীদের বুস্টার দেয়া হবে।
রোববার...
করোনার নতুন ধরন ‘নিওকোভ’ কতটা প্রাণঘাতী?
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : করোনাভাইরাসের নতুন ধরন ‘নিওকোভ’ কতটা প্রাণঘাতী, তা নিয়ে আরো গবেষণার প্রয়োজন। শুক্রবার এ কথা জানিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু)।
পাশাপাশি, ‘হু’-র পক্ষ...
করোনায় কমতে পারে শ্রবণশক্তি
করোনা থেকে মুক্ত হওয়ার পরেও অনেকে শ্রবণ সংক্রান্ত সমস্যায় নাজেহাল হচ্ছেন। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : চলতি করোনা-স্ফীতিতে আক্রান্তদের শারীরিক উপসর্গ আগের দু'বছরের তুলনায় তুলনামূলক...
সর্দি-কাশি ঠান্ডা লাগা থেকে মুক্তির ঘরোয়া টোটকা
প্রতীকী ছবি
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : বছরের শুরুতেই ফের করোনার হানা আমাদের কাবু করে ফেলেছে। এর জন্য পরিবেশ এবং আবহাওয়া সম্পর্কে আমাদের কিছুটা সতর্ক হওয়া দরকার।...
সহজে ওজন কমাতে মৌরি
মৌরি দেওয়া চায়ে রয়েছে প্রাকৃতিক উপাদান যা ওজন কমাতে ভীষণ ভাবে সাহায্য করে।
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : ওজন কমাতে জিমে ঘাম ঝরানো বা খাওয়া-দাওয়া...
যে তিন খাবারে শরীরকে রাখে উষ্ণ
ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : শীতকাল মানেই খাদ্যগুণে ভরপুর নানা শাকসব্জি। পুষ্টিগত দিক থেকে হয়তো এর বিকল্প নেই। কিন্তু এটিও তো সত্যি যে, খাদ্যগুণ যেমন...
সুস্থ থাকতে সকালে চায়ের বদলে অভ্যাস করুন এই খাবারগুলি দিয়ে
প্রতীকী ছবি
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : কী খেয়ে দিন শুরু করছেন, তার উপর নির্ভর করবে আপনার বাকি দিনটা কেমন কাটবে। ভারী জলখাবার...
যেসব অভ্যাস বাড়িয়ে দিতে পারে স্ট্রোকের ঝুঁকি
প্রতীকী ছবি
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : গড়ে প্রতি চার জন ২৫ বছরের বেশি বয়সি মানুষের মধ্যে এক জন আক্রান্ত হন স্ট্রোকে। প্রতি বছর বিশ্বজুড়ে অসংখ্য প্রাণ...
করোনার বিরুদ্ধে কীভাবে সাহায্য করে ভিটামিন ডি
ভিটামিন ডি। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : ক্রমশই উদ্বেগজনক হয়ে উঠছে করোনা পরিস্থিতি। আর করোনা থেকে বাঁচতে বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন প্রয়োজন ছাড়া বাড়ির বাইরে না...
ওমিক্রন : শুধু সর্দি-জ্বর নয়, পেটের গোলমালও বাধাচ্ছে, জানুন নতুন উপসর্গ
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : সারা বিশ্বে করোনার নতুন ধরন ওমিক্রণ নিয়ে এখন উদ্বেগ। চিকিৎসকদের মতে, ডেল্টা ভাইরাসের তুলনায় ওমিক্রন তুলনামূলক ভাবে কম সক্রিয়। তাই ওমিক্রনের...
করোনার চিকিৎসায় নতুন দুই পদ্ধতি অনুমোদন দিল ডব্লিউএইচও
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) করোনাভাইরাসের নতুন দুই চিকিৎসা পদ্ধতির অনুমোদন দিয়েছে। এ ভাইরাসজনিত গুরুতর অসুস্থতা ও মৃত্যু প্রতিরোধ করতে অন্যান্য টিকার...
করোনা আক্রান্তদের জন্য পুষ্টিকর খাবার কতটা জরুরী
শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : দেশে ফের উদ্বেগজনক হয়ে উঠছে করোনা সংক্রমণ। দৈনিক সংক্রমণের...
ক্যাপসিকামের যত খাদ্যগুণ
ক্যাপসিকামের অনেক গুণ। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : চাইনিজ খাবারে ক্যাপসিকামের প্রচলন নতুন নয়। তবে বিগত কয়েক বছরে শুধু রেস্তরাঁর খাবারই নয়...
সাধারণ সর্দি-জ্বর আর করোনার উপসর্গের পার্থক্য কোথায়? দেখে নিন
প্রতীকী ছবি
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : বিশ্ব জুড়েই আবার বেড়েছে করোনা সংক্রমণ। বাংলাদেশেও গত কয়েক দিনে উদ্বেগজনক হারে বাড়ছে করোনা সংক্রমণের হার। উদ্বেগ বাড়াচ্ছে করোনার নতুন...
করোনা বাড়ছে : স্বাস্থ্যের দিকে নজর দিতে বেছে নিন এই পাঁচ খাবার
প্রতীকী ছবি
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : করোনাকালে শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে খাওয়াদাওয়ার উপর বিধিনিষেধ এনেছেন অনেকেই। আবার এমন কিছু মানুষও আছেন যাঁরা খাওয়াদাওয়ার পাট চুকিয়ে শুধুমাত্র...
লোভনীয় মুখরোচক খাবার খেয়েও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখবেন কী করে!
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : এখন চলছে শীতকাল। এ সময় মুখরোচক খাবার খেতে কার না ইচ্ছে হয়! বিশেষ করে এই সময়েই তো পছন্দসই হরেক রকমের ফল...
প্রতিদিন আমলকি খেলে কি হয় শরীরের
কফ, বাত, পিত্ত- এসবের চিকিত্সায় কাজে লাগে আমলকি। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : আমলকি যে সংস্কৃত শব্দ থেকে এর নামকরণ হয়েছে, তার অর্থ হল ‘জীবনের...
সোয়েটার পরেই ঘুমোচ্ছেন : নিজের বিপদ ডেকে আনছেন না তো
রাতে সোয়েটার পরে ঘুমোতে গেলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : শীতের সময় অনেকেই সোয়েটার গায়ে দিয়ে ঘুমাতে যান। কিন্তু শোয়ার সময়...
শীতের সকালে আদা-চা : শরীরের কতটা উপকার হচ্ছে
প্রতীকী ছবি
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : শীতের দিনে আদা দেওয়া চা অনেকেই খেয়ে থাকেন। কিন্তু সেই চা কি স্বাস্থ্যের কোনও কাজে লাগে? নাকি শীতের দিনে স্বাদের...
মেদ-ভূরি নিয়ে দুশ্চিন্তা : প্রতিদিন করুন কিছু শারীরিক কসরত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : এই বছরটাও দেখতে দেখতে কেটে যাচ্ছে। তবে বিগত ১২ মাসের লাভ ক্ষতির অঙ্ক করতে বসে যদি দেখেন বেশ কিছুটা মেদ শরীরে...
কিডনির রোগ : কী কী লক্ষণে হতে হবে সতর্ক
কিডনির সমস্যা বুঝবেন কী করে। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : মানব দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির মধ্যে অন্যতম হল কিডনি বৃক্ক। বৃক্কের সমস্যা সময় থাকতে না...
পেয়ারার যত উপকার
রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণ করতে পারে পেয়ারা। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : শীত পড়তেই নানা ধরনের ফল-সব্জিতে ভরে যায় বাজার। কিন্তু তাই বলে যে অন্য সময়ের ফল...
সকালে খালি পেটে এক কাপ দুধ চা : শরীরের কী ক্ষতি করছেন?
সকালে উঠে খালি পেটে নিয়মিত দুধ চা খেলে তার ক্ষতিকারক প্রভাব পড়ে শরীরে। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : সকালে উঠে এক কাপ চায়ে চুমুক...
শীতকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর তিন ধরনের ঔষধি
ছবি: সংগৃহিত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : শীতকালে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় কমজোরি হয়ে পড়ে। ফলে নানারকম শারীরিক অসুস্থতা দেখা দেয়। তাই শীতের এই মরসুমে...
করোনা চিকিৎসায় তিনটি নতুন ওষুধ
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : করোনাভাইরাস চিকিৎসায় তিনটি নতুন ওষুধকে ছাড়পত্র দিল ইউরোপীয় মেডিসিন এজেন্সি। এখন ইউরোপীয় কমিশনের ছাড়পত্রের অপেক্ষা।
বৃহস্পতিবার করোনা চিকিৎসায় আশার কথা শুনিয়েছে ইউরোপীয়...
প্রতি রাতে শাক-চচ্চড়ি খাওয়ার অপকারিতা
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : দুপুরে ভাতের সঙ্গে শাক-চচ্চড়ি বাঙালি বাড়িতে হয়েই থাকে। কিন্তু রাতের খাবারের সঙ্গে সচারচর এই পদগুলি পরিবেশন করা হয় না। অনেক বাড়িতেই...
পেট ব্যথা যখন বিপজ্জনক হয়
ডাঃ রুদ্রকৃষ্ণ মৈত্র, কলকাতা : অনেকেই রয়েছেন, যাঁদের মাঝে মধ্যেই পেটে ব্যথা হয়। তৎক্ষণাৎ তাঁরা একটা অ্যান্টাসিড বা গ্যাসের ওষুধ খেয়ে নেন। কিছুক্ষণ পরে...
সকালের নাস্তায় কোন খাবার খেলে কমবে মেদ
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : একটু মোটা হয়ে গেলেই অনেকেই খাওয়া-দাওয়া নিয়ে চিন্তায় পড়েন। কী ভাবে কমাবেন মেদ, সে ভাবনা লেগেই থাকে। কিন্তু কোন খাবার খাবেন,...
কিভাবে সুস্থ থাকবে লিভার
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : শরীর ভিতরের ছোট্ট একটা অংশ হল লিভার। শরীরের ব্যস্ততম অংশের মধ্যে একটি। কিন্তু এই অংশটি কত কাজ করতে পারবে, তার অনেকটাই...
কোন বিষয়গুলো অবহেলা করলে বাড়তে পারে হৃদ্রোগ
পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি মানুষ মারা যান হৃদ্রোগে। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : প্রতি বছর পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি মানুষ প্রাণ হারান হৃদ্রোগে আক্রান্ত হয়ে। মানসিক চাপ...
শীতে সুস্থ থাকতে পাঁচ খাবার
শীতে সুস্থ থাকতে শরীরের প্রয়োজন বিভিন্ন পুষ্টিগত উপাদান। ছবি: সংগৃহীত
খোলবার্তা২৪ ডেস্ক : এখন শীতকাল, বৈরী আবহাওয়ায় শুধু ত্বকের সমস্যা নয় সর্দি, কাশি, জ্বরেও কাবু...
ডাবের পানি না আখের রস, কোনটাতে বেশি পুষ্টি
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : গলা ভেজাতে আমরা অনেকেই যে পদ্ধতি অবলম্বন করে থাকি, শরীরের জন্য তা মোটেও উপকারী নয়। আসলে প্যাকেটজাত খাবার খাওয়ার অভ্যাস বাড়ার...
ওমিক্রন মোকাবিলায় স্বাস্থ্যখাতের পর্যাপ্ত প্রস্তুতি রয়েছে : স্বাস্থ্যমন্ত্রী
নিজস্ব প্রতিবেদক : স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী জাহিদ মালেক বলেছেন, ওমিক্রন মোকাবিলায় আমাদের যা যা প্রস্তুতি নেয়া সম্ভব ইতোমধ্যেই সব নিয়েছি।
রোববার ৫ ডিসেম্বর...
বিট খাওয়ার উপকারিতা
বিটে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : বাঙালির কাছে বিট মানেই ‘ভেজিটেব্ল চপ’। কিন্তু বিট দিয়ে সহজেই নানা ধরনের পদ বানিয়ে ফেলা...
ব্রণ নিয়ে প্রচলিত ভুল ধারণা
ব্রণ ফাটালে লাভের চেয়ে ক্ষতিই হবে বেশি। ছবি: সংগৃহীত
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : ব্রণের সমস্যা নিয়ে হয়রান হয়ে যান অনেকেই। অনেকের কৈশোর থেকেই শুরু হয় সমস্যা।...
রাতে ঘুমনোর সময়ে গলা শুকানো : কেন এমন হয়
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : রাতে ঘুমের মাঝে গলা, মুখ শুকিয়ে যায়। পানি পিপাসা পেয়ে ঘুম ভেঙে যায়? মাঝেমাঝেই ঘুম থেকে উঠে পানি খেতে হয়। সকালেও...
কাঁচা চীনাবাদাম খেলে যত উপকার
খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : চীনাবাদাম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। অনেকেই সকালে এক মুঠো জলে ভেজানো কাঁচা চীনাবাদাম খেয়ে থাকেন। চীনাবাদাম সহজলভ্য। তাই সেটি খাওয়ার চলই...