লেবু শরবত কাদের জন্য ক্ষতিকর

লেবুতে রয়েছে অতিরিক্ত মাত্রায় সাইট্রিক অ্যাসিড। ছবি: সংগৃহীত খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : অনেকেই দিনে একাধিক বার লেবু-পানি বা লেবুর শরবত খেয়ে থাকেন। কিন্তু জানেন কি, লেবু-পানি...

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে করলা!

ছবি: সংগৃহীত খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : তিতা খাওয়ার গুণের কথা প্রায়ই বলতে শোনা যায়। অনেকের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় তেঁতো কোনো পদ থাকেই। ডায়াবেটিসের সমস্যার মহৌষধি হল হল...

মাঝেমধ্যেই পেট ব্যথা করে : লক্ষণ দেখে জেনে নিন কোন রোগে আক্রান্ত

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : খুব খিদে পেলে বা অনেক সময় না খেয়ে থাকলে পেটে ব্যথা করতে পারে। আবার বদহজমের কারণেও অনেক সময় পেটের মধ্যে একটা...

দ্রুত গতিতে হাঁটলে বাড়তে পারে আয়ু! : গবেষকদের দাবি

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : জোর কদমে বা জোরে হাঁটলে দীর্ঘ হবে আয়ু। শুনতে অবাক লাগলেও এমনটাই দাবি ব্রিটেনের লেস্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের এক দল গবেষকের। ৬৫ থেকে...

৫ ঘরোয়া উপায়ে আঁচিল দূর হবে সহজেই

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : আঁচিল এমনিতে ক্ষতিকারক নয়। কিন্তু তা অনেক সময় অস্বস্তিজনক হয়ে ওঠে। এক ধরনের ভাইরাসের কারণে আঁচিল হয়। হিউম্যানপ্যাপিলোমাভাইরাস নামের ভাইরাসের সংক্রমণের...

বাংলাদেশ মৎস্য গবেষণা ইনস্টিটিউটের মহাপরিচালক ড. ইয়াহিয়া মাহমুদ ...

ময়মনসিংহ অফিস : পটকা মাছ খেয়ে চলতি সপ্তাহে সাতক্ষীরা জেলার শ্যামনগর উপজেলায় একজন অন্তঃসত্ত্বা মায়ের মৃত্যু হয়েছে। এর আগে পটকা মাছ খেয়ে মৌলভীবাজারের শ্রীমঙ্গলে...

চিনে মানবদেহে সংক্রমিত নতুন প্রজাতির বার্ড ফ্লু

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : মানবদেহে অ্যাভিয়ন ফ্লু-র এইচ৩এন৮ প্রজাতির প্রথম সংক্রমণ ধরা পড়ল চিনে। আক্রান্ত হয়েছে চার বছরের এক শিশু। যদিও চিনের স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় দাবি...

গরমে উপকারী তরমুজ

ছবি: সংগৃহীত খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : গরমের সময়ে তরমুজের চাহিদা সব থেকে বেশি থাকে, পাওয়াও যায় সহজেই। কেবল সুস্বাদের জন্যই নয়, স্বাস্থ্যগত দিক বিবেচনায়ও তরমুজ এগিয়ে। তরমুজে...

স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি বেশি উপকারী : আঙুর নাকি কিসমিস

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : রান্নায় কিসমিস ব্যবহার হয়। পোলাও-পায়েসে এক মুঠো কিসমিস দিলে স্বাদ কয়েক গুণ বেড়ে যায়। অনেকেই আবার দিনে বেশ কয়েকটি কিসমিস খান...

তামাকপণ্যের দাম বাড়ানোর দাবিতে ভার্চুয়াল মানববন্ধন

নিজস্ব প্রতিবেদক : তরুণ এবং দরিদ্র জনগোষ্ঠির স্বাস্থ্য সুরক্ষায় আসন্ন ২০২২-২৩ বাজেটে সুনির্দিষ্ট সম্পূরক শুল্ক আরোপের মাধ্যমে সিগারেটসহ সকল তামাকপণ্যের দাম বৃদ্ধির দাবি জানিয়ে...

নিয়মিত কাঁচা আম খেলে মিলবে যত উপকার

ছবি: সংগৃহীত খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে স্বস্তি পেতে অনেকেই কাঁচা আমের শরবত খেতে পছন্দ করেন। সরাসরি কিংবা চাটনিতে দিয়েও কাঁচা আম খান অনেকেই।...

প্রতিদিন আদা খাওয়ার যত উপকার

প্রতীকী ছবি খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : নানা আমিষ-নিরামিষ পদের রান্নায় আদা পড়ে। তা ছাড়াও আদা চা, আদা ভেজানো পানি, আদার আচার- নানা রকম ভাবে ব্যবহার হয়...

গরমে আখের রসের যত গুণ

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : গরম পড়তে না পড়তেই গলদঘর্ম দশা মানুষের। গ্রীষ্মের দাবদাহ থেকে একটু শান্তি পেতে অনেকেই পান করেন আখের রস! কিন্তু জানেন কি...

রমজানে ইফতার : কি খাবেন, কি এড়িয়ে চলবেন

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : বছর ঘুরে আবার এলো পবিত্র মাহে রমজান। এখন চৈত্র মাস। এমনিতেই গরমে সবার প্রাণ হাঁসফাঁস অবস্থা। এর মধ্যেই চলে এসেছে সিয়াম...

অনিদ্রা ডেকে আনতে পারে অনেক রোগ

প্রতীকী ছবি খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : বিশেষজ্ঞদের মতে এক জন পূর্ণবয়স্ক মানুষের প্রতি দিন অন্তত ৬ ঘণ্টা নিরবিচ্ছিন্ন ঘুমের প্রয়োজন। কিন্তু অনিদ্রার সমস্যায় আক্রান্ত মানুষ সহজে...

সকালে নাস্তার আগেই কফি : শরীরের কি ক্ষতি করছেন

সকালে নাস্তা না করেই কফিতে চুমুক দেয়ার অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়। ছবি: সংগৃহীত         খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে উঠে এক...

ডায়াবেটিসের ভয়ে কৃত্রিম মিষ্টি ব্যবহার : হতে পারে ক্যানসার

ওজন কমাতে ও ডায়াবেটিসের ভয়ে অনেকেই চিনির বদলে কৃত্রিম মিষ্টিদ্রব্য ব্যবহার করেন। ছবি: সংগৃহীত খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : চিনি এড়াতে অনেকেই এখন কৃত্রিম মিষ্টিকারক দ্রব্য ব্যবহার...

প্রতিদিন শরীরে কতটা প্রোটিন প্রয়োজন?

প্রোটিন জাতীয় খাবার খেলে বারেবারে খাবার খাওয়ার প্রবণতাও দূর হবে। ছবি: সংগৃহীত খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : প্রোটিন শরীরের একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান। শরীরের যত্ন নিতে, রক্তে...

ওজন কমাতে সকালের নাস্তায় ওটস

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : ওজন কমানোর আশায় খাবারের মধ্যে অনেকেরই পছন্দের তালিকায় শীর্ষে থাকে ওটস। কারণ এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার ও নানা ধরেনর...

গরমে ফ্রিজের ঠান্ডা পানি খাচ্ছেন? শরীরের কি ক্ষতি হতে পারে

রোদ থেকে ঘুরে এসে ঠান্ডা পানি খাওয়ার অভ্যাস শরীরে জন্য একেবারেই ভাল নয়। ছবি: সংগৃহীত      খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : এখন গরমটা বেশ ভালোই পড়েছে।...

মাশরুমের যত গুণ

ছবি: সংগৃহীত খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : মাশরুমকে এখনো অনেকেই 'ব্যাঙের ছাতা' বলে অবহেলা করে। আগে বিশেষ প্রচলন না থাকলেও সম্প্রতি অনেকের রান্নাঘরেই দেখা মেলে মাশরুমের। তবে...

কাঁঠালের যত গুণ!

রোগব্যাধি ঠেকিয়ে রাখতে কাঁঠালের জুড়ি নেই। ছবি: সংগৃহীত  খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : অনেকেরই অপছন্দের ফল কাঁঠাল, খেতে চান না। কাঁঠাল কিন্তু স্বাস্থ্যগুণেও ভরপুর। গ্রীষ্মের প্রখর তাপদাহ যতই...

প্রতিদিন চিঁড়ে খেলে বাড়তে থাকে হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি

চিঁড়ে শরীর ঠান্ডা রাখতেও সমানভাবে উপকারী। ফাইল ছবি  খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : গরমকালে সকালে অনেকেই চিঁড়ে খেতে পছন্দ করেন। চিঁড়ে খুবই সহজপাচ্য খাবার। যাঁরা ওজন কমাতে...

অর্শ রোগীদের যে খাবার এড়িয়ে চলা জরুরি

অর্শ নিরাময়ে সঠিক খাদ্যাভ্যাস অত্যন্ত জরুরি। ছবি: সংগৃহীত খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : অর্শে মলদ্বারের ভিতরের শিরা ফুলে ওঠে, দেখা দেয় প্রদাহ ও রক্তপাত। কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে এই...

ব্যথার ওষুধ ব্যবহারে কমে যেতে পারে শ্রবণশক্তি!

কথায় কথায় ‘পেইন কিলার’ খাওয়ার অভ্যাস, কমে যেতে পারে আপনার শ্রবণশক্তি। ছবি: সংগৃহীত খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : সামান্য ব্যথা-বেদনা হলে চিকিত্‍সকের পরামর্শ ছাড়াই ‘পেইন কিলার’ কিনে...

দেশে প্রথমবারের মতো ‘যান্ত্রিক হৃদপিণ্ড’ স্থাপন! খরচ সোয়া এক কোটি টাকা

প্রতীকী ছবি খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : 'মেকানিকাল হার্ট' বা যান্ত্রিক হৃদপিণ্ড। যা রক্তমাংসের হৃদপিণ্ডের বদলে, রক্ত সঞ্চালনের কাজটি করে মানুষকে বাঁচিয়ে রাখার একটি যন্ত্র। দেশে প্রথমবারের...

এবার বাজারে এলো করোনার নিরামিষ টিকা!

প্রতীকী ছবি খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : করোনার ধাক্কা অনেকটাই কাটিয়ে উঠেছে বিশ্ব। তবুও উদ্বেগ যেন কেটেও কাটছে না। বিশেষজ্ঞরা বারবার বলছেন, করোনা কমলেও টিকাদানের হার যেন...

ত্বকে বয়সের ছাপ মুছতে পারে বিটের রস

নিয়মিত বিটের রস পান করলে ত্বক ও শরীরে জলের ঘাটতি দূর হবে ও পুষ্টি পাওয়া যাবে। ছবি: সংগৃহীত  খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে বিটের...

বড়ইয়ের যত উপকারীতা

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : ফল হিসেবে তেমন মর্যাদা না পেলেও টক-মিষ্টি স্বাদের কুল কিন্তু কম-বেশি সকলেরই খুব প্রিয়। ভিটামিন, ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই ফলটি...

কোম্বুচা! এই চায়ের যত গুণ

ছবি: সংগৃহীত খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : চায়ের আলাপ উঠলেই আমরা সগর্বে বলে উঠি শ্রীমঙ্গলের নাম। শ্রীমঙ্গলের চায়ের স্বাদ নিয়ে কোনো দ্বিধা না থাকলেও যারা নিত্য-নতুন স্বাদ...

করোনা আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তিদের ৮৫ শতাংশই টিকা নেননি : স্বাস্থ্যমন্ত্রী

ফাইল ছবি খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী জাহিদ মালেক বলেছেন, আমার দেখেছি করোনা আক্রান্ত হয়ে যারা হাসপাতালে ভর্তি হচ্ছে তাদের ৮৫ শতাংশই...

প্রতিদিন খালি পেটে একটি করে এলাচ খাওয়ার উপকারিতা

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : নিরামিষ ধোঁকার ডালনা হোক কিংবা কচি পাঁঠার ঝোল- ফোঁড়নে এলাচ না পড়লে ঠিক জমে না। পায়েসে এলাচ পড়লে তার স্বাদ বেড়ে...

কোলেস্টেরল সামলে বজায় রাখবে স্বাস্থ্য যে তিন তেল

ছবি: সংগৃহীত খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : কোলেস্টেরলের সমস্যার গভীরতা সমান নয় সকলের ক্ষেত্রে, ফলে নিজের জন্য যথোপযুক্ত তেল বেছে নিতে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নেওয়াই বিচক্ষণতার পরিচয়। কোলেস্টেরলের সমস্যায়...

৫টি ভুলে দেখা দিতে পারে মাইগ্রেনের সমস্যা

ছবি: সংগৃহীত         খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : মাইগ্রেন মূলত জিনঘটিত রোগ। পরিবারের কারও থাকলে, আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। মস্তিষ্কের ‘ট্রাইজেমিনাল নার্ভ’ উত্তেজিত হলে...

কফিতে চুমুক দিলেই ঝরবে মেদ!

প্রতীকী ছবি    খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : অনেকেই দিনের় শুরুটা করেন এক কাপ গরম কফি দিয়ে। সকালে ক্যাফিনের ডোজ আলস্য কাটাতে এবং শরীর চাঙ্গা করতে বেশ...

সারা দিনই অফিসে : কিভাবে মিটাবেন শরীরে ভিটামিন ডি’র অভাব

যে কোনো সংক্রমণ ঠেকাতে ও শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে জোরদার করে তুলতে ভিটামিন ডি’র জুরি নেই খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : ভিটামিন ডি কেবল হাড় ও পেশির স্বাস্থ্য...

তিন খাবারে মুক্তি দেবে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা

ধমনী শিথিল রেখে রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে বিটের রস। ছবি: সংগৃহীত খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : উচ্চ রক্তচাপের রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। ভারতে প্রতি বছর ১০...

নারীদের কোন ভুল বাড়িয়ে দেয় হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : অনেকে জানেন না যে, পুরুষ আর নারীদের মধ্যে হৃদ্‌রোগের উপসর্গগুলি অধিকাংশ ক্ষেত্রেই পৃথক হয়। পরিসংখ্যান বলছে, প্রায় ৬৪ শতাংশ নারীর ক্ষেত্রে...

ওমিক্রনে আক্রান্ত হয়েছেন কী করে বুঝবেন

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : দু’দিন ধরে সর্দি-কাশি, জ্বর, গলা ব্যথায় ভুগছেন এবং শীতকালে এই রকম একটু আধটু ঠান্ডা লেগেই থাকে বলে এড়িয়ে যাবেন না। করোনার নয়া...

চমেকে ফের চালু হলো ডাইলাইসিস সেবা

চট্টগ্রাম ব্যুরো : বকেয়া পরিশোধ না হওয়ায় চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ (চমেক) হাসপাতালে বন্ধ হয়ে যাওয়া ডাইলাইসিস সেবা চালু হয়েছে। বুধবার (২ ফেব্রুয়ারি) দুপুর আড়াইটা...

অনেক ওষুধ কেনার খরচ বেঁচে যেতে পারে তেজপাতার যত ঔষধী...

ছবি: সংগৃহীত খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : বাঙ্গালীর রান্নায় তেজপাতার ব্যবহার অপরিহার্য্য। একটি তেজপাতা দিলেই রান্নার স্বাদ বেড়ে যায় কয়েক গুণ। তবে শুধু রান্না নয়, শরীরকে সুস্থ...

অনিদ্রার সমস্যা ও হজমশক্তি বৃদ্ধিতে মিষ্টি আলু

হজমশক্তি বৃদ্ধির পাশাপাশি শীতে শরীরকে ভিতর থেকে গরম রাখতেও সাহায্য করে মিষ্টি আলু। ছবি: সংগৃহীত খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : শীতকাল এলেই বাজার ছেয়ে যায় হরেকরকম বাহারি...

৪০ বছর ও তদুর্ধ্বদের বুস্টার ডোজ

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : করোনার বুস্টার ডোজ টিকা দেয়ার ন্যুনতম বয়স কমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে সরকার। এখন থেকে ৪০ বছর ও তদুর্ধ্ব বয়সীদের বুস্টার দেয়া হবে। রোববার...

করোনার নতুন ধরন ‘নিওকোভ’ কতটা প্রাণঘাতী?

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : করোনাভাইরাসের নতুন ধরন ‘নিওকোভ’ কতটা প্রাণঘাতী, তা নিয়ে আরো গবেষণার প্রয়োজন। শুক্রবার এ কথা জানিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু)। পাশাপাশি, ‘হু’-র পক্ষ...

করোনায় কমতে পারে শ্রবণশক্তি

করোনা থেকে মুক্ত হওয়ার পরেও অনেকে শ্রবণ সংক্রান্ত সমস্যায় নাজেহাল হচ্ছেন। ছবি: সংগৃহীত  খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : চলতি করোনা-স্ফীতিতে আক্রান্তদের শারীরিক উপসর্গ আগের দু'বছরের তুলনায় তুলনামূলক...

সর্দি-কাশি ঠান্ডা লাগা থেকে মুক্তির ঘরোয়া টোটকা

প্রতীকী ছবি খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : বছরের শুরুতেই ফের করোনার হানা আমাদের কাবু করে ফেলেছে। এর জন্য পরিবেশ এবং আবহাওয়া সম্পর্কে আমাদের কিছুটা সতর্ক হওয়া দরকার।...

সহজে ওজন কমাতে মৌরি

মৌরি দেওয়া চায়ে রয়েছে প্রাকৃতিক উপাদান যা ওজন কমাতে ভীষণ ভাবে সাহায্য করে।      খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : ওজন কমাতে জিমে ঘাম ঝরানো বা খাওয়া-দাওয়া...

যে তিন খাবারে শরীরকে রাখে উষ্ণ

ছবি: সংগৃহীত  খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : শীতকাল মানেই খাদ্যগুণে ভরপুর নানা শাকসব্জি। পুষ্টিগত দিক থেকে হয়তো এর বিকল্প নেই। কিন্তু এটিও তো সত্যি যে, খাদ্যগুণ যেমন...

সুস্থ থাকতে সকালে চায়ের বদলে অভ্যাস করুন এই খাবারগুলি দিয়ে

প্রতীকী ছবি          খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : কী খেয়ে দিন শুরু করছেন, তার উপর নির্ভর করবে আপনার বাকি দিনটা কেমন কাটবে। ভারী জলখাবার...

যেসব অভ্যাস বাড়িয়ে দিতে পারে স্ট্রোকের ঝুঁকি

প্রতীকী ছবি খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : গড়ে প্রতি চার জন ২৫ বছরের বেশি বয়সি মানুষের মধ্যে এক জন আক্রান্ত হন স্ট্রোকে। প্রতি বছর বিশ্বজুড়ে অসংখ্য প্রাণ...

করোনার বিরুদ্ধে কীভাবে সাহায্য করে ভিটামিন ডি

ভিটামিন ডি। ছবি: সংগৃহীত খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : ক্রমশই উদ্বেগজনক হয়ে উঠছে করোনা পরিস্থিতি। আর করোনা থেকে বাঁচতে বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন প্রয়োজন ছাড়া বাড়ির বাইরে না...

ওমিক্রন : শুধু সর্দি-জ্বর নয়, পেটের গোলমালও বাধাচ্ছে, জানুন নতুন উপসর্গ

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : সারা বিশ্বে করোনার নতুন ধরন ওমিক্রণ নিয়ে এখন উদ্বেগ। চিকিৎসকদের মতে, ডেল্টা ভাইরাসের তুলনায় ওমিক্রন তুলনামূলক ভাবে কম সক্রিয়। তাই ওমিক্রনের...

করোনার চিকিৎসায় নতুন দুই পদ্ধতি অনুমোদন দিল ডব্লিউএইচও

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) করোনাভাইরাসের নতুন দুই চিকিৎসা পদ্ধতির অনুমোদন দিয়েছে। এ ভাইরাসজনিত গুরুতর অসুস্থতা ও মৃত্যু প্রতিরোধ করতে অন্যান্য টিকার...

করোনা আক্রান্তদের জন্য পুষ্টিকর খাবার কতটা জরুরী

শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। ছবি: সংগৃহীত        খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : দেশে ফের উদ্বেগজনক হয়ে উঠছে করোনা সংক্রমণ। দৈনিক সংক্রমণের...

ক্যাপসিকামের যত খাদ্যগুণ

ক্যাপসিকামের অনেক গুণ। ছবি: সংগৃহীত        খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : চাইনিজ খাবারে ক্যাপসিকামের প্রচলন নতুন নয়। তবে বিগত কয়েক বছরে শুধু রেস্তরাঁর খাবারই নয়...

সাধারণ সর্দি-জ্বর আর করোনার উপসর্গের পার্থক্য কোথায়? দেখে নিন

প্রতীকী ছবি খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : বিশ্ব জুড়েই আবার বেড়েছে করোনা সংক্রমণ। বাংলাদেশেও গত কয়েক দিনে উদ্বেগজনক হারে বাড়ছে করোনা সংক্রমণের হার। উদ্বেগ বাড়াচ্ছে করোনার নতুন...

করোনা বাড়ছে : স্বাস্থ্যের দিকে নজর দিতে বেছে নিন এই পাঁচ খাবার

প্রতীকী ছবি খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : করোনাকালে শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে খাওয়াদাওয়ার উপর বিধিনিষেধ এনেছেন অনেকেই। আবার এমন কিছু মানুষও আছেন যাঁরা খাওয়াদাওয়ার পাট চুকিয়ে শুধুমাত্র...

লোভনীয় মুখরোচক খাবার খেয়েও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখবেন কী করে!

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : এখন চলছে শীতকাল। এ সময় মুখরোচক খাবার খেতে কার না ইচ্ছে হয়! বিশেষ করে এই সময়েই তো পছন্দসই হরেক রকমের ফল...

প্রতিদিন আমলকি খেলে কি হয় শরীরের

কফ, বাত, পিত্ত- এসবের চিকিত্সায় কাজে লাগে আমলকি। ছবি: সংগৃহীত খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : আমলকি যে সংস্কৃত শব্দ থেকে এর নামকরণ হয়েছে, তার অর্থ হল ‘জীবনের...

সোয়েটার পরেই ঘুমোচ্ছেন : নিজের বিপদ ডেকে আনছেন না তো

রাতে সোয়েটার পরে ঘুমোতে গেলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়       খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : শীতের সময় অনেকেই সোয়েটার গায়ে দিয়ে ঘুমাতে যান। কিন্তু শোয়ার সময়...

শীতের সকালে আদা-চা : শরীরের কতটা উপকার হচ্ছে

প্রতীকী ছবি খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : শীতের দিনে আদা দেওয়া চা অনেকেই খেয়ে থাকেন। কিন্তু সেই চা কি স্বাস্থ্যের কোনও কাজে লাগে? নাকি শীতের দিনে স্বাদের...

মেদ-ভূরি নিয়ে দুশ্চিন্তা : প্রতিদিন করুন কিছু শারীরিক কসরত

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : এই বছরটাও দেখতে দেখতে কেটে যাচ্ছে। তবে বিগত ১২ মাসের লাভ ক্ষতির অঙ্ক করতে বসে যদি দেখেন বেশ কিছুটা মেদ শরীরে...

কিডনির রোগ : কী কী লক্ষণে হতে হবে সতর্ক

কিডনির সমস্যা বুঝবেন কী করে। ছবি: সংগৃহীত খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : মানব দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির মধ্যে অন্যতম হল কিডনি বৃক্ক। বৃক্কের সমস্যা সময় থাকতে না...

পেয়ারার যত উপকার

রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণ করতে পারে পেয়ারা। ছবি: সংগৃহীত খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : শীত পড়তেই নানা ধরনের ফল-সব্জিতে ভরে যায় বাজার। কিন্তু তাই বলে যে অন্য সময়ের ফল...

সকালে খালি পেটে এক কাপ দুধ চা : শরীরের কী ক্ষতি করছেন?

সকালে উঠে খালি পেটে নিয়মিত দুধ চা খেলে তার ক্ষতিকারক প্রভাব পড়ে শরীরে। ছবি: সংগৃহীত     খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : সকালে উঠে এক কাপ চায়ে চুমুক...

শীতকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর তিন ধরনের ঔষধি

ছবি: সংগৃহিত খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : শীতকালে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় কমজোরি হয়ে পড়ে। ফলে নানারকম শারীরিক অসুস্থতা দেখা দেয়। তাই শীতের এই মরসুমে...

করোনা চিকিৎসায় তিনটি নতুন ওষুধ

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : করোনাভাইরাস চিকিৎসায় তিনটি নতুন ওষুধকে ছাড়পত্র দিল ইউরোপীয় মেডিসিন এজেন্সি। এখন ইউরোপীয় কমিশনের ছাড়পত্রের অপেক্ষা। বৃহস্পতিবার করোনা চিকিৎসায় আশার কথা শুনিয়েছে ইউরোপীয়...

প্রতি রাতে শাক-চচ্চড়ি খাওয়ার অপকারিতা

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : দুপুরে ভাতের সঙ্গে শাক-চচ্চড়ি বাঙালি বাড়িতে হয়েই থাকে। কিন্তু রাতের খাবারের সঙ্গে সচারচর এই পদগুলি পরিবেশন করা হয় না। অনেক বাড়িতেই...

পেট ব্যথা যখন বিপজ্জনক হয়

ডাঃ রুদ্রকৃষ্ণ মৈত্র, কলকাতা : অনেকেই রয়েছেন, যাঁদের মাঝে মধ্যেই পেটে ব্যথা হয়। তৎক্ষণাৎ তাঁরা একটা অ্যান্টাসিড বা গ্যাসের ওষুধ খেয়ে নেন। কিছুক্ষণ পরে...

সকালের নাস্তায় কোন খাবার খেলে কমবে মেদ

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : একটু মোটা হয়ে গেলেই অনেকেই খাওয়া-দাওয়া নিয়ে চিন্তায় পড়েন। কী ভাবে কমাবেন মেদ, সে ভাবনা লেগেই থাকে। কিন্তু কোন খাবার খাবেন,...

কিভাবে সুস্থ থাকবে লিভার

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : শরীর ভিতরের ছোট্ট একটা অংশ হল লিভার। শরীরের ব্যস্ততম অংশের মধ্যে একটি। কিন্তু এই অংশটি কত কাজ করতে পারবে, তার অনেকটাই...

কোন বিষয়গুলো অবহেলা করলে বাড়তে পারে হৃদ্‌রোগ

পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি মানুষ মারা যান হৃদ্‌রোগে। ছবি: সংগৃহীত খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : প্রতি বছর পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি মানুষ প্রাণ হারান হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত হয়ে। মানসিক চাপ...

শীতে সুস্থ থাকতে পাঁচ খাবার

শীতে সুস্থ থাকতে শরীরের প্রয়োজন বিভিন্ন পুষ্টিগত উপাদান। ছবি: সংগৃহীত খোলবার্তা২৪ ডেস্ক : এখন শীতকাল, বৈরী আবহাওয়ায় শুধু ত্বকের সমস্যা নয় সর্দি, কাশি, জ্বরেও কাবু...

ডাবের পানি না আখের রস, কোনটাতে বেশি পুষ্টি

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : গলা ভেজাতে আমরা অনেকেই যে পদ্ধতি অবলম্বন করে থাকি, শরীরের জন্য তা মোটেও উপকারী নয়। আসলে প্যাকেটজাত খাবার খাওয়ার অভ্যাস বাড়ার...

ওমিক্রন মোকাবিলায় স্বাস্থ্যখাতের পর্যাপ্ত প্রস্তুতি রয়েছে : স্বাস্থ্যমন্ত্রী

নিজস্ব প্রতিবেদক : স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী জাহিদ মালেক বলেছেন, ওমিক্রন মোকাবিলায় আমাদের যা যা প্রস্তুতি নেয়া সম্ভব ইতোমধ্যেই সব নিয়েছি। রোববার ৫ ডিসেম্বর...

বিট খাওয়ার উপকারিতা

বিটে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট। ছবি: সংগৃহীত খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : বাঙালির কাছে বিট মানেই ‘ভেজিটেব্‌ল চপ’। কিন্তু বিট দিয়ে সহজেই নানা ধরনের পদ বানিয়ে ফেলা...

ব্রণ নিয়ে প্রচলিত ভুল ধারণা

ব্রণ ফাটালে লাভের চেয়ে ক্ষতিই হবে বেশি। ছবি: সংগৃহীত খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : ব্রণের সমস্যা নিয়ে হয়রান হয়ে যান অনেকেই। অনেকের কৈশোর থেকেই শুরু হয় সমস্যা।...

রাতে ঘুমনোর সময়ে গলা শুকানো : কেন এমন হয়

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : রাতে ঘুমের মাঝে গলা, মুখ শুকিয়ে যায়। পানি পিপাসা পেয়ে ঘুম ভেঙে যায়? মাঝেমাঝেই ঘুম থেকে উঠে পানি খেতে হয়। সকালেও...

কাঁচা চীনাবাদাম খেলে যত উপকার

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : চীনাবাদাম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। অনেকেই সকালে এক মুঠো জলে ভেজানো কাঁচা চীনাবাদাম খেয়ে থাকেন। চীনাবাদাম সহজলভ্য। তাই সেটি খাওয়ার চলই...

শীতের রাতে যে খাবারে বিপদ বাড়ে নিঃশব্দে

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : শীতকালে দিনের চেয়ে রাত বেশি দীর্ঘ হয়। রাতে নিজেকে সুস্থ রাখতে খাবার-দাবারের প্রতি বাড়তি সতর্কতা নেওয়া প্রয়োজন। এমন কিছু খাবার আছে,...

অন্তঃসত্ত্বাকে কেনো পেঁপে খাওয়াবেন না

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : পাকা পেঁপে হলো পুষ্টিকর ফলগুলির মধ্যে একটি। কাঁচা পেঁপেও নানা গুণে ভরপুর। পাওয়াও সহজ। প্রায় সব বাজারেই পেঁপে পাওয়া যায়। অনেকের...

করোনার নতুন ভ্যারিয়েন্ট ‘ওমিক্রন’ কতটা বিপজ্জনক

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : করোনাভাইরাসের নতুন আরেকটি ধরন ‘ওমিক্রন’ দেখা দিয়েছে আফ্রিকায়। এই ভ্যারিয়েন্টটি কোভিড জীবাণুর সবচেয়ে বেশি মিউটেট হওয়া সংস্করণ। এর মিউেটশনের তালিকা এত দীর্ঘ...

‘ওমিক্রন’ মোকাবিলায় বাংলাদেশ সতর্ক রয়েছে : স্বাস্থ্যমন্ত্রী

ফাইল ছবি খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী জাহিদ মালেক বলেছেন, সম্প্রতি আফ্রিকাসহ ইউরোপের কিছু দেশে করোনার নতুন একটি ভ্যারিয়েন্ট ‘ওমিক্রন’ ছড়িয়ে পড়েছে।...

বয়স ৫০ পেরিয়ে গেলে শরীর ঠিক রাখতে কি করবেন

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : বয়স পঞ্চাশ পেরনোর পর থেকে শরীরে নানা ধরনের পরিবর্তন আসে। হরমোনের তারতম্যে বেশ কিছু বদল আসে প্রতিদিনের চলাফেরায়। অনেকের কোলেস্টেরল এবং...

প্রতিদিন সকালে এলাচ-পানির উপকারিতা

ছবি: সংগৃহীত খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : ওজন কমানো থেকে রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়ানো- বহু উপকার করে এলাচ। রান্নায় এলাচ দিলে নানা ধরনের পুষ্টিগুণ শরীরে যায়। কিন্তু...

আপেল না কমলালেবু কোন ফল বেশি উপকারী

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার ইচ্ছা প্রায় সকলেরই আছে। সে জন্য আমরা নানা ধরনের ফল খেয়ে থাকি। শীত আসছে, তাই কমলালেবু, আপেলের মতো...

‘বঙ্গভ্যাক্স’ মানব দেহে ট্রায়ালের অনুমোদন পেলো

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : দেশে তৈরি করোনা ভাইরাসের ভ্যাকসিন ‘বঙ্গভ্যাক্স’ মানব দেহে ট্রায়ালের জন্য নীতিগত অনুমোদন পেয়েছে। মঙ্গলবার ২৩ নভেম্বর বাংলাদেশ মেডিকেল রিসার্চ কাউন্সিল (বিএমআরসি) এই...

প্রতিদিন কতটুকু ভিটামিস সি খাওয়া উচিৎ

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : নিয়মিত ভিটামিন সি খেলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে- এমনটাই মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। এ ছাড়া এই অতিমারির সময়েও খাবারের তালিকায় ভিটামিন...

কামরাঙার উপকার

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : শহরে তেমন দেখা না গেলেও গ্রামবাংলায় কামরাঙা গাছ এখনও দেখা মেলে। তবে শহর হোক বা গ্রাম কামরাঙা কিন্তু মেলে সর্বত্রই। কামরাঙা...

রোগা হলেও পেটে মেদ জমছে? বড় সমস্যার পূর্বাভাস!

রোগা চেহারায় পেটে মেদ? বড় সমস্যার পূর্বাভাস হতে পারে। ছবি: সংগৃহীত     খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : অনেক রোগা মানুষেরই পেটের কাছে প্রচুর মেদ জমে। সারা শরীরে...

ডায়াবেটিস নিয়ে কিছু ভুল ধারণা

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : ডায়াবেটিস বিষয়ে আমাদের অনেকের মাঝে নানা ধরনের ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে। অথচ ডায়াবেটিস আছে এমন ব্যক্তির সঙ্গে ডায়াবেটিস নেই এমন ব্যক্তির জীবনযাপন...

গাজরের উপকারিতা

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : গাজর খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি এর স্বাস্থ্যগত ও পুষ্টিগত উপকারিতাও অনেক বেশি। গাজর সর্বোৎকৃষ্ট মানের পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাদ্য। যা বিভিন্ন রোগ...

স্বাস্থ্য নিয়ে বন্ধুর স্থানীয় পর্যায়ে সংবেদনশীলতা বৈঠক ঘৃণা নয়, এইডস রোগীদের...

চট্টগ্রাম ব্যুরো : চট্টগ্রামের ডেপুটি সিভিল সার্জন ডা. আসিফ খান বলেছেন, বাংলাদেশে ১৯৮৯ সালে প্রথম এইডস রোগী পাওয়া যায়। প্রায় এক কোটি লোক দেশের...

শীতকালে সর্দি-কাশি : প্রতিরোধের উপায়

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : শীত পড়লেই সর্দি-কাশির সমস্যা শুরু! এমন অনেকেরই হয়। এ সময়ে বেড়ে যায় ব্যাকটিরিয়া-ভাইরাসের প্রকোপ। তার জেরেই বাড়তে থাকে অসুখ। এই সময়ে...

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় স্বস্তি মিলবে যেভাবে

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : ইদানীং অনেকের মধ্যেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দেখা যায়। কোষ্ঠকাঠিন্য গ্যাস, পিঠে ব্যথা, ক্লান্তির মতো অন্য সমস্যারও জন্ম দেয়। সাধারণত ডায়াবিটিস, উচ্চ রক্তচাপ,...

বেগুনের যত গুণ

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : বেগুনের কোনো গুণ নেই, এ কথা যারা বলেন তারা এই সবজিটির অনেক গুণ সম্পর্কে হয়তো জানেনই না। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের...

মাঝে মাঝেই মাথাব্যথায় ভুগছেন, সমস্যা কোথায়?

কাজের ফাঁকে বিরতি নিয়ে চোখকে বিশ্রাম দিন। ছবি: সংগৃহীত       খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : হঠাৎ হঠাৎ মাথাব্যথা করছে। কিন্তু আপনি গুরুত্ব দিচ্ছেন না। ওষুধ খেয়ে...

নাশপাতির যত গুণ

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : পুষ্টিগুণে ভরপুর এক ফল নাশপাতি। নাশপাতিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে। এই ফল তাই ক্যানসার প্রতিরোধ করতে পারে। ব্রেস্ট, লাং, প্রোস্টেট, কোলন...

শীতে শরীর সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ রসুন

খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : শীত প্রায় এসেই গেলো দোরগোড়ায়। ইচ্ছে করে বারবার গরম খাবার খেতে। শীতে আয়েশ করে খাওয়া-দাওয়ার ইচ্ছে বাড়লেও, পাশাপাশি সর্দি-কাশির প্রবণতাও তরতর...

কিভাবে বুঝবেন মানসিক চাপে আছেন

প্রতীকী ছবি খোলাবার্তা২৪ ডেস্ক : কর্মস্থলে কাজের চাপ হোক বা ব্যক্তিগত জীবনে কোনও সমস্যা, বিভিন্ন কারণে মানসিকভাবে আমরা বিপর্যস্ত হয়ে পড়ি। এইরকম পরিস্থিতি আমাদের অস্থিরতাকে...